【切割機(jī)】資訊  切割機(jī)教你擺脫失眠困擾

    隨著人們生活節(jié)奏加快，壓力增大，失眠成為一種普遍的現(xiàn)象，晚上失眠，白天工作沒(méi)精神，實(shí)在令失眠者很痛苦。失眠了怎么辦？切割機(jī)教你擺脫失眠困擾。
   其實(shí)，失眠只是一種癥狀，就如同感冒后發(fā)燒一樣。要找出發(fā)病原因。每個(gè)人都可能有短暫的失眠，如遇不開(kāi)心的事，工作壓力大，到一個(gè)新的地方不適應(yīng)呀等等，不要擔(dān)心，只要用平和的心態(tài)去對(duì)待，失眠就是一種情緒，只要不過(guò)分 關(guān)注它，順其自然，隨著時(shí)間推移這種情緒就會(huì)慢慢平靜下來(lái)，失眠也就好了。
    切割機(jī)特別提醒，失眠了最好不要吃安眠藥，那樣可能會(huì)造成“藥物依賴癥”，會(huì)加重病情的。